吃好水果迎来好的奥运风w体育

　　w体育从2008年8月8日到24日，人类将开始连续17日的奥运盛典狂欢，从爱琴海岸到喜马拉雅山脉w体育，从五大湖区到澳洲海滩，全世界的人们都将聚焦北京，为提与梦想而加油呐喊w体育，这一刻对于中国人来说更是非同寻常，我们期待了7年，准备了7年，蓄积已久的激情终将燃烧、迸发。面对袭来的奥运风，我们该怎样调节水果搭配呢？

　　◆适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶w体育、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

　　◆香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。

　　◆两个猕猴桃、4只橙子、一个绿柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。

　　◆一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷w体育，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，夏天熬夜时来一杯，消暑又解乏。

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